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SV Berliner Bären e.v.
Abteilung Turnen und Sport
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Aktuelles aus der Abteilung: Turnen und Sport

 
 




Aktuelles von den Frauen:


Am Dienstag den 5.2.2019 trafen wir uns wieder zur Winterwanderung.
Da die Wettervorhersage nicht so günstig klang, entschieden wir uns für eine andere Route.
Wir fuhren nach Charlottenburg um im im Schlosspark zu wandeln.
Nach dem Parkspaziergang nutzen wir jede Tür, die sich öffnen ließ um ein Blick ins Schloss zu werfen, ohne Eintritt bezahlen zu müssen.

Wie immer gab es unendlich viele Gesprächsthemen und gute Laune. Zum Abschluss kehrten wir wie gewohnt zum leckeren Essen ein.
                                           schloss1       schloss2


Am Dienstag den 11.12.2018 fanden sich die Frauengruppen zu Ihrer Weihnachtsfeier
im Vereinsheim des SV Berliner Bären ein. Es war ein rundum gelungener Abend.
Die Bewirtung war sehr gut. Der Raum wurde sehr liebevoll geschmückt. Die Musik von der Theke war toll.
Danke an Gisa, Renate, Heidrun und Marc, die sich an der Vorbereitung der Feier beteiligten.
Auch ganz herzlichen Dank an alle die für ein wenig  Kultur und Unterhaltung sorgten.
Hier gilt besonderen Dank Ortrud, die mit ihrer handgemachten Musik für gute Stimmung sorgte.

Am Dienstag den 23.10.2018 war unsere Herbstwanderung.
Leider war es der einzige Regentag seit Monaten. Wir entschieden  uns deshalb kurzfristig um und fuhren zum Alex.
Wir besuchten dort das Ephraim-Palais und schauten uns dort "Die Schönheit der großen Stadt an".
Das waren Bilder, die Berlin in verschiedenen Epochen,
von unterschiedlichen Malern dargestellt wurden.
Danach ging es weiter zum Knoblauchhaus, dem einzigen erhaltenen Bürgerhaus in Berlins Mitte, aus dem 18. Jahrhundert.
Um das ganze abzurunden kehrten wir danach bei "
Mutter Hoppe" zum Essen ein.
Es war eine wirklich gemütlicher Abschluss und der Regen störte dann nicht mehr.


Unsere Sommerwanderung ging nach Beelitz zum Baumkronenpfad.
Wiedermal meinten es Petrus und die DB gut mit uns. 15 fröhliche Wanderer entdeckten den Baumkronenpfad auf ihre Art und doch gemeinsam.
Es gab viel zu sehen und zu staunen und auch genügend Gelegenheiten, gemütliche Pausen einzulegen.
Im Anschluss kehrten wir im Restaurant der Rehaklinik Beeltz ein.  Gut gelaunt ging es danach zurück in die Heimat.

Aufstieg gucken pfad

         pause natur natur2

abstieg kugel essen


Unsere Osterwanderung am 27.3.2018 führte uns von Hohen Neuendorf zu den Rotpfuhlen und deren Quelle.
Bei herrlichem Sonnenschein, kam natürlich sehr schnell, gute Stimmung auf. Für Proviant und Getränke war gesorgt.
Zum Abschluss zogen wir zum taiwanischen Essen in Hohen Neuendorf ein.
Danach ging es, nach einem kurzen Bummel an den kleinen Geschäften im Ort entlang, zur S-Bahn, die uns nach Wittenau zurück brachte.
Es war wieder ein sehr schöner Tag. Danke an alle Beteiligten.

 
  
            Baer            Quelle







  Unsere Turngruppen für Erwachsene         

Neben den abwechslungsreichen  Übungsstunden mit qualifizierten Übungsleiterinnen werden bei  uns
Geselligkeiten wie Weihnachtsfeier und Fasching und Wanderungen gepflegt.

In unseren Übungsstunden werden unter anderem folgende Bereiche angesprochen:

  • Wirbelsäulengymnastik
  • Bauch Beine Po
  • Motorische Geschicklichkeit
  • einfache Konditionsübungen
  • Sturzprophylaxe
  • altersgerechte Übungsformen
  • klassische Gymnastikelemente
    ( Bälle, Bänder, Reifen und Keulen)




                                                  



Trainingszeiten:


Für alle Frauen die Spaß an der Bewegung haben und Fit werden und bleiben wollen





  • Dienstag 19.15 - 21.15  Uhr,
    13437 Berlin, Wilhelm-Gericke Straße 7-13
    ( Ringelnatz - Grundschule)








    und/oder





  • Donnerstag 17.30 - 18.45 Uhr,
    13437 Berlin, Wilhelm-Gericke Straße 7-13
    ( Ringelnatz - Grundschule)

   

Dienstag211/2018Dienstag11/2018
Donnerstag11/2018

  


Die Rostfresser 

Sportgruppe Männer über 60 - 70+ Jahre!!!!!



In der Männersprtgruppe werden u.a. folgendeBereiche angesprochen:
   Spaß durch Bewegung
   Altersspezifische Übungsformen
   Rückenschule
   Koordination
   Gleichgewicht
   Ballspiele
   Kondition
Ziel:
  ist die Gesunderhaltung und körperliches
  Wohlbefinden durch Spaß  an der Bewegung

Trainingszeiten:
Donnerstag  von 16:15 – 17:30 Uhr

Ringelnatz-Grundschule -Sporthalle
Wilhelm-Gericke Str. 7-13
13437 Berlin – Wittenau  


Herren



 

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